五招戒断手机瘾再不低头 昂首挺胸走好人生路

　　不少人每天花大量时间看手机，以至看手机成瘾。《每日邮报》按照《若何摆出手机：回归糊口的30天打算》一书，归纳综合并推介多个戒断手机瘾的方式：

　　4、收回节制权。一些人手机铃声一响或者屏幕一闪就不由得想查看一下，不妨把手机使用软件外那些“通知”功能都关掉。

　　5、清理无用的使用软件，把常用使用放正在手机屏幕从页，不常用的放正在第二页，无法删除的放正在第三页，那些引诱你的软件放入一个文件夹，取名“华侈时间”，帮帮你点击前三思而行。（黄敏）【新华社微特稿】

本文链接：https://www.zhaodll.cn/postd2979.html